/ martes 28 de septiembre de 2021

Kalinda Kano publica su primer libro, “Perfectamente imperfecta”

Kalinda Kano debuta como escritora con un libro donde comparte sus experiencias para alcanzar un balance en la vida

Luego de haber atravesado por una etapa turbulenta a nivel emocional y mental, Kalinda Kano decidió cambiar de rumbo, y ponerse a ella misma como prioridad. Fue así como la conductora descubrió que se puede obtener la mejor versión de uno mismo, sin buscar la excelencia máxima en todo lo que hacemos.

Ahora plasma estas experiencias en un libro titulado Perfectamente imperfecta, donde comparte algunas de sus vivencias y consejos para un balance en la vida. “A raíz de empezar a sentirme mal, y tener mucha ansiedad y ataques de pánico fue que no me quedo de otra más que ponerle una pausa a mi vida, para revaluarla”, comentó en entrevista.

➡️ Mantente informado en nuestro canal de Google Noticias

“Surgió este cambio tan lindo que se fue dando de una manera muy personal, y obviamente muy a mi propio tiempo, y que eventualmente se convirtió en lo que comparto en este libro”, agregó.

La escritora señaló que uno de los factores que le ayudó a iniciar por este camino de auto sanación fue la apertura que siempre hubo en su hogar con respecto a la salud mental.

“Aunque comprendo que para muchos todavía es raro ir a terapia, en mi casa no. Siempre se habló sobre ello, cada vez que me atoraba en algo, incluso desde muy pequeña, mi mamá me mandaba terapia. Eso me hizo más fácil el camino, porque no tuve que batallar con todos esos prejuicios”.

Su proceso de escritura inició en la etapa en que la cuarentena estaba más estricta, hecho que le permitió concentrarse mejor y terminar su texto en tres meses. La autora precisó que realizó una serie de lecturas e investigaciones sobre temas de autoayuda, para garantizar que toda la información que presenta sea fidedigna.

El tópico que le despertó más interés fue la maternidad, ya que en numerosas ocasiones se ha enfrentado a comentarios sobre el nivel de entrega que una mujer debe tener hacia sus hijos, y considera que es momento de cambiar esa concepción.

“Tenemos unas ideas un poco nocivas a veces, de qué tanto nos tenemos que entregar, y que conllevan muchísima culpa, incluso de compararnos con las opiniones de la familia y de la sociedad de lo que es una mamá perfecta”.

“Soy mamá, bastante imperfecta por cierto, y tengo un adolescente que me lo recuerda seguido, pero es un tema que me parece que nunca se acaba. La relación padres e hijos, y de pareja en definitiva son cosas que tendríamos que aprender”, agregó.

Siguiendo los consejos que da en su propio libro, Kalinda platicó que por el momento se va a enfocar en disfrutar la etapa con el lanzamiento de este libro, y una vez que ésta concluya, comenzará a planear sus siguientes proyectos.

Luego de haber atravesado por una etapa turbulenta a nivel emocional y mental, Kalinda Kano decidió cambiar de rumbo, y ponerse a ella misma como prioridad. Fue así como la conductora descubrió que se puede obtener la mejor versión de uno mismo, sin buscar la excelencia máxima en todo lo que hacemos.

Ahora plasma estas experiencias en un libro titulado Perfectamente imperfecta, donde comparte algunas de sus vivencias y consejos para un balance en la vida. “A raíz de empezar a sentirme mal, y tener mucha ansiedad y ataques de pánico fue que no me quedo de otra más que ponerle una pausa a mi vida, para revaluarla”, comentó en entrevista.

➡️ Mantente informado en nuestro canal de Google Noticias

“Surgió este cambio tan lindo que se fue dando de una manera muy personal, y obviamente muy a mi propio tiempo, y que eventualmente se convirtió en lo que comparto en este libro”, agregó.

La escritora señaló que uno de los factores que le ayudó a iniciar por este camino de auto sanación fue la apertura que siempre hubo en su hogar con respecto a la salud mental.

“Aunque comprendo que para muchos todavía es raro ir a terapia, en mi casa no. Siempre se habló sobre ello, cada vez que me atoraba en algo, incluso desde muy pequeña, mi mamá me mandaba terapia. Eso me hizo más fácil el camino, porque no tuve que batallar con todos esos prejuicios”.

Su proceso de escritura inició en la etapa en que la cuarentena estaba más estricta, hecho que le permitió concentrarse mejor y terminar su texto en tres meses. La autora precisó que realizó una serie de lecturas e investigaciones sobre temas de autoayuda, para garantizar que toda la información que presenta sea fidedigna.

El tópico que le despertó más interés fue la maternidad, ya que en numerosas ocasiones se ha enfrentado a comentarios sobre el nivel de entrega que una mujer debe tener hacia sus hijos, y considera que es momento de cambiar esa concepción.

“Tenemos unas ideas un poco nocivas a veces, de qué tanto nos tenemos que entregar, y que conllevan muchísima culpa, incluso de compararnos con las opiniones de la familia y de la sociedad de lo que es una mamá perfecta”.

“Soy mamá, bastante imperfecta por cierto, y tengo un adolescente que me lo recuerda seguido, pero es un tema que me parece que nunca se acaba. La relación padres e hijos, y de pareja en definitiva son cosas que tendríamos que aprender”, agregó.

Siguiendo los consejos que da en su propio libro, Kalinda platicó que por el momento se va a enfocar en disfrutar la etapa con el lanzamiento de este libro, y una vez que ésta concluya, comenzará a planear sus siguientes proyectos.

Local

Pide activista a la gobernadora intervenir para impedir matrimonio infantil en Oaxaca

En su visita a Tlaxcala, la bailarina Aleida Ruiz dijo que el gobernador Alejando Murat ha sido omiso

Local

Recibirán hospitales y unidades de IMSS-Bienestar Tlaxcala 4 mil 135 piezas de equipamiento médico

Se realiza el proceso de adquisición con un avance del 57 por ciento en unidades de primer nivel y un 30 por ciento para el segundo nivel

Local

[Video] Fiebre tifoidea causó alarma hace 50 años en Tlaxcala

La población vivió una epidemia, lo que llevó a que la vacuna fuera puesta a prueba en la entidad

Deportes

[Video] Rompe mala racha Coyotes de Tlaxcala como visitante

Club estatal empató a dos goles con el Deportivo La Paz

Sociedad

Ruinas de una mina: exminero explica por qué se inundó el pozo del carbón El Pinabete

Hace más de treinta años este complejo minero dio trabajo a casi mil personas

Política

EU apoyará al gobierno de Colima para recuperar la seguridad: Ken Salazar

El embajador de Estados Unidos en México ofreció el respaldo del gobierno norteamericano para ayudar a la entidad

Sociedad

Detienen a líder de policías comunitarias en Guerrero

Fuentes oficiales confirmaron que el detenido había sido trasladado al Centro de Readaptación Social del municipio de Tlapa de Comonfort

Sociedad

Asegura AFAC que helicóptero salió del AICM al Ajusco, pero no regresó

De acuerdo con la agencia, la aeronave despegó el pasado 21 de julio a las 18:00 horas con rumbo al Ajusco

Sociedad

¿Cómo y quiénes deben llevar a cabo los trabajos de rescate de mineros?

Te explicamos el proceso que se debe realizar ante cualquier percance o accidente en una mina