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Imparten por dos horas clase de yoga en Apizaco

 

Participaron unas 25 personas en la actividad que conjuntó actividades físicas con equilibrio, relajación, concentración, flexibilidad y fuerza

Por dos horas, unas 25 personas participaron en la clase de yoga en Apizaco, que combinó esfuerzo físico, equilibrio, relajación, concentración, flexibilidad y fuerza.

En la rutina participaron solo mujeres, quienes efectuaron movimientos básicos y algunos hasta de nivel tres impartidos por Mariana García Partearroyo, instructora certificada de yoga.

La clase tuvo lugar el pasado fin de semana en el gimnasio Santa Rosa ubicado en la ciudad rielera y fue el cuarto reto del programa “Cambia tu chip, muévete por tu salud”, implementado en Apizaco para fomentar el ejercicio físico que combata el sedentarismo y obesidad.

La coordinadora del deporte en Apizaco, Verónica Oivares Nochebuena, aseveró que eligieron impartir una clase de yoga porque es poco conocida en el estado por la falta de instructores.

Dijo que yoga es una disciplina física, espiritual y mental que pueden practicar niños y adultos porque es una actividad muy completa y cada quien pone sus límites, “la posición te permite determinar el grado de dificultad y la diversidad de movimientos, no va enfocado a ningún género o edades, por eso optamos por impartir esta actividad”.

Precisó que fue impartida en dicho gimnasio porque requerían tranquilidad, las posiciones son en el suelo y muchas no cuentan con el material necesario para esta disciplina, “era complicado efectuarlo en el parque, el reto del próximo año será en un lugar con mayor referencia para contar con más asistentes”.

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