/ domingo 2 de agosto de 2020

Carmen García comparte técnicas

Por medio de redes sociales comunica técnicas de entrenamiento en acondicionamiento físico

La tlaxcalteca Carmen García, físicoculturista de talla internacional, comparte conocimientos de su disciplina a través de sesiones en línea. La deportista por medio de redes sociales comunica técnicas de entrenamiento en acondicionamiento físico.

Diferentes variantes de preparación física muestra la joven originaria de San Pablo Apetatitlán, quien cumple con exposiciones a distancia ante la problemática suscitada por la pandemia de la Covid-19.

García da clases en las que hace uso de bancos de madera y otros utensilios, propios para del gym, como lo son las mancuernas, ligas, discos, barras y pesas rusas, todo para entrenar en casa.

En otra de sus sesiones realiza ejercicios con una liga. Explica que “a medida que vayas dominando cada ejercicio puedes agregarle peso con botella de agua, garrafón, mancuerna, disco o barra, con cuatro o cinco series y repeticiones por ejercicios de 10 a 30.

La fisicoculturista Carmen García comparte sus conocimientos en su disciplina y también en temas de nutrición con deportistas de esta entidad y todo el país.

Carmen García tlaxcalteca entregada 100 % al deporte/Cortesía Carmen García

La internacional exponente del fitness bikini model, tiene experiencia en los más importantes eventos a nivel nacional e internacional, en los que ha cosechado triunfos.


La tlaxcalteca se integró a su deporte cuando tenía 15 años de edad. Hoy día es asesora nutricional, además de entrenadora personal.


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