Estudiantes del Colegio de Bachilleres 05 de Panzacola llevan a cabo sesiones de activación física en la pista sintética de El Chatlal en Zacatelco como parte de su programa paraescolar de cada sábado con rumbo a los Juegos Interbachilleres.
50 jóvenes, de ellos 32 mujeres y 28 hombres, se alistan bajo las indicaciones de la docente Martha Zempoalteca quien recibe apoyo de Alejandro Romero.
Los entrenamientos son enfocados para la disciplina del atletismo y consisten en acondicionamiento físico y rutinas de carrera alrededor de la pista.
Romero mencionó que el tema del sedentarismo es delicado actualmente en México y Tlaxcala, ya que la falta de movimiento en alumnos de primaria y secundaria los lleva a tener dificultad para hacer flexibilidad y otros ejercicios en su edad adolescente.
Señaló que por eso es importante el hábito de la activación física para evitar problemas de salud.
Reconoció que el sedentarismo gana terreno por lo que los educadores físicos buscan alternativas para encausar a niños y jóvenes.
“Hoy día está el problema del uso exagerado de teléfonos celulares o tabletas, recuerdo que antes salíamos a jugar pelota y ahora es raro que alguien lo haga”, refirió.
Por ello, el entrenador hizo el llamado a la niñez y juventud de estar en un entorno de activación física
“Existen bastantes deportes, no cuesta tanto ejercitarse, hay que hacerlo prioritariamente como hábito de vida”, concluyó el entrenador.
El sedentarismo es el estilo de vida más cotidiano. Incluye poco ejercicio, suele aumentar el régimen de problemas de salud, especialmente aumento de peso.
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