Alex Hernández Checa es uno de los muchos deportistas que han tenido la necesidad de adaptar los espacios de su hogar para mantener sus entrenamientos, en este caso para practicar rapel, pues debido a la contingencia sanitaria por el Covid-19, el infante de nueve años de edad dejó de asistir a espacios concurridos para evitar la propagación del virus.
Así, los muros de su casa ubicada en San Francisco Temetzontla, en Panotla, han servido para atar las cuerdas para hacer sus descensos, anclajes y aseguramientos, pero aunque no es la misma distancia ni cuenta con el espacio requerido para esta disciplina, el infante disfruta sus entrenamientos.
El niño es asesorado por Víctor Hugo García Hernández, quien le enseña a cómo asegurar la cuerda para no tener accidentes, además de que asigna la rutina para tener un mejor aprovechamiento.
Al respecto, García Hernández indicó que el aprendizaje que adquiere el infante en casa servirá para ponerlo en práctica al aire libre, cuando la contingencia lo permita.
Indicó que el rapel es una disciplina muy agradable, pues genera emoción y adrenalina, pero también desarrolla fuerza y constancia.
Mencionó que Alex Hernández es su sobrino y tiene poco tiempo de entrenar rapel, por lo que aún no supera la sensación de caída y eso le genera miedo, por ello debe mantener sus entrenamientos para tener mayor confianza.
Aseveró que el infante aprende los fundamentos básicos, como es hacer nudos, anclajes y aseguramientos de baja tensión para llevarlos a la práctica en una pared natural y practicar sin el temor a caer.
Dijo que en pocas ocasiones han salido a áreas naturales para reforzar los entrenamientos, pero con las medidas de higiene necesarias y evitando las aglomeraciones.
Finalmente, destacó que esta es una de las mejores opciones para aprovechar el tiempo en casa, mientras siguen las recomendaciones preventivas y de higiene que emitieron las autoridades federales y estatales.
Entre una y dos horas de lunes a viernes dedica Alex Hernández a sus entrenamientos de rapel en los muros de su hogar.
- 3 Disciplinas practica Alex Hernández: futbol, atletismo y rapel
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