/ miércoles 22 de mayo de 2019

¿Cómo eliminar al arsénico que bebemos en el agua?

Científicos han descubierto que el brócoli y la curcumina disminuyen de forma eficaz el metal, que en grandes concentraciones, puede provocar cáncer

Algunos elementos químicos, llamados fitoquímicos, presentes en brócoli y curcumina pueden ser capaces de eliminar, de forma eficaz, el arsénico de nuestro cuerpo, el cual está presente de forma natural en el agua subterránea de algunas zonas en: Chihuahua, Coahuila, Durango, Hidalgo, Puebla, Morelos y Sonora.

Ver esta publicación en Instagram

Brócoli con pollo y salsa de soja . Una receta saludable "al estilo chino" de pollo con brócoli y salsa de soja que podréis conseguir sin tener grandes conocimientos ni ingredientes poco comunes. . Ingredientes 250 g brócoli 150 g cebolla 20 g anacardos 1 pechuga(s) pollo Para la salsa: 2 cucharadita(s) ajo en polvo 1 cucharadita(s) jengibre en polvo 2 cucharadita(s) cebolla en polvo 2 cucharada(s) vinagre de arroz u otro tipo de vinagre 2 cucharada(s) salsa de soja 1 cucharada(s) aceite de sésamo (también puede ser aceite de oliva) . Elaboración En un vasito, mezclamos todos los ingredientes de la salsa y lo removemos bien con una cucharita. Reservamos. En una olla o cazo, ponemos agua a calentar. Cuando rompa a hervir, añadimos el brócoli cortado y contamos 30 segundos. Pasado este tiempo, lo escurrimos y lo pasamos por agua fría, para parar la cocción. Cortamos la cebolla y la pechuga de pollo en dados. En una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra empezamos a sofreír la cebolla. Cuando esté doradita, añadimos el pollo, y vamos removiendo hasta que esté totalmente cocinado. Apagamos el fuego y añadimos los anacardos, el brócoli y la salsa. Mezclamos todo bien y servimos. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @comidasaludable_demacracion y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

Una publicación compartida de Comidasaludable_demacracion (@comidasaludable_demacracion) el

La doctora Araceli Hernández, de la Escuela Superior de Medicina, explicó en entrevista con el Foro Consultivo Científico y Tecnológico que el cuerpo elimina, luego de 24 horas, las cantidades por debajo de 20 microgramos por litro a través de la orina sin efectos dañinos visibles en el cuerpo, ya que la vida promedio del arsénico en nuestro cuerpo es de 10 horas, ¿pero cómo afecta a nuestras células?

De acuerdo con el doctor Emilio Córdova Alarcón, a nivel celular, el arsénico se infiltra hasta llegar al núcleo y daña nuestro material genético o ADN, que es esa cadena cifrada llena de genes que dictan la producción de proteínas y moléculas para que nuestro cuerpo funcione bien.

Los daños al ADN que no son reparados terminan por producir cáncer. De hecho, a mayor tiempo de exposición al arsénico, mayor probabilidad de desarrollar cáncer alertó Córdova Alarcón en un comunicado.

Para prevenir este daño, los especialistas trabajan con dos sustancias: sulforofan, presente en la brócoli y con la curcumina que está en el azafrán de la India. Estás dos sustancias prenden las vías de defensa contra el arsénico antes de que entre a la célula para prevenir el daño a nuestro material genético, señaló también en entrevista para el Foro Consultivo.

La primera barrera de nuestro cuerpo es evitar el daño de este metal a la célula, el segundo modo de contención es eliminar a la célula una vez que está dañada. Cuando la exposición es aguda (poco frecuente) el cuerpo elimina a las células dañadas y ya, pero cuando la exposición es crónica (que bebe agua con arsénico a altas concentraciones y de forma periódica) es probable que aparezca el cáncer,detalló.

También puedes leer:

Algunos elementos químicos, llamados fitoquímicos, presentes en brócoli y curcumina pueden ser capaces de eliminar, de forma eficaz, el arsénico de nuestro cuerpo, el cual está presente de forma natural en el agua subterránea de algunas zonas en: Chihuahua, Coahuila, Durango, Hidalgo, Puebla, Morelos y Sonora.

Ver esta publicación en Instagram

Brócoli con pollo y salsa de soja . Una receta saludable "al estilo chino" de pollo con brócoli y salsa de soja que podréis conseguir sin tener grandes conocimientos ni ingredientes poco comunes. . Ingredientes 250 g brócoli 150 g cebolla 20 g anacardos 1 pechuga(s) pollo Para la salsa: 2 cucharadita(s) ajo en polvo 1 cucharadita(s) jengibre en polvo 2 cucharadita(s) cebolla en polvo 2 cucharada(s) vinagre de arroz u otro tipo de vinagre 2 cucharada(s) salsa de soja 1 cucharada(s) aceite de sésamo (también puede ser aceite de oliva) . Elaboración En un vasito, mezclamos todos los ingredientes de la salsa y lo removemos bien con una cucharita. Reservamos. En una olla o cazo, ponemos agua a calentar. Cuando rompa a hervir, añadimos el brócoli cortado y contamos 30 segundos. Pasado este tiempo, lo escurrimos y lo pasamos por agua fría, para parar la cocción. Cortamos la cebolla y la pechuga de pollo en dados. En una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra empezamos a sofreír la cebolla. Cuando esté doradita, añadimos el pollo, y vamos removiendo hasta que esté totalmente cocinado. Apagamos el fuego y añadimos los anacardos, el brócoli y la salsa. Mezclamos todo bien y servimos. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @comidasaludable_demacracion y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

Una publicación compartida de Comidasaludable_demacracion (@comidasaludable_demacracion) el

La doctora Araceli Hernández, de la Escuela Superior de Medicina, explicó en entrevista con el Foro Consultivo Científico y Tecnológico que el cuerpo elimina, luego de 24 horas, las cantidades por debajo de 20 microgramos por litro a través de la orina sin efectos dañinos visibles en el cuerpo, ya que la vida promedio del arsénico en nuestro cuerpo es de 10 horas, ¿pero cómo afecta a nuestras células?

De acuerdo con el doctor Emilio Córdova Alarcón, a nivel celular, el arsénico se infiltra hasta llegar al núcleo y daña nuestro material genético o ADN, que es esa cadena cifrada llena de genes que dictan la producción de proteínas y moléculas para que nuestro cuerpo funcione bien.

Los daños al ADN que no son reparados terminan por producir cáncer. De hecho, a mayor tiempo de exposición al arsénico, mayor probabilidad de desarrollar cáncer alertó Córdova Alarcón en un comunicado.

Para prevenir este daño, los especialistas trabajan con dos sustancias: sulforofan, presente en la brócoli y con la curcumina que está en el azafrán de la India. Estás dos sustancias prenden las vías de defensa contra el arsénico antes de que entre a la célula para prevenir el daño a nuestro material genético, señaló también en entrevista para el Foro Consultivo.

La primera barrera de nuestro cuerpo es evitar el daño de este metal a la célula, el segundo modo de contención es eliminar a la célula una vez que está dañada. Cuando la exposición es aguda (poco frecuente) el cuerpo elimina a las células dañadas y ya, pero cuando la exposición es crónica (que bebe agua con arsénico a altas concentraciones y de forma periódica) es probable que aparezca el cáncer,detalló.

También puedes leer:

Local

Entregan obra pública por cerca de un millón de pesos en Atlahapa

La alcaldesa, Anabell Ávalos y el diputado local, José Luis Garrido encabezaron el corte inaugural

Local

Entrega Itpcd ayudas funcionales a personas con discapacidad

El objetivo es mejorar la calidad de vida de este sector de la población, a través de la entrega de sillas de ruedas, bastones, muletas y andaderas

Local

Cautiva “avión del cerro” a propios y extraños

Jóvenes esperan con ansia la inauguración del nuevo Parque Temático Cultural de Tizatlán, para conocer el Boeing 727

Local

Aumentó desempleo en 2019, según Inegi

Hubo gente que no trabajó ni una hora durante diciembre pasado, pero manifestó

Americano

Tom Brady se sincera y envía mensaje a Eli Manning tras retiro

Finalmente el quarterback de los Patriotas expresa su sentir por su rival

Gossip

Weinstein hizo una "lista negra" de mujeres que quería investigar

Sospechaba que contarían las agresiones sexuales a periodistas

Local

Entregan obra pública por cerca de un millón de pesos en Atlahapa

La alcaldesa, Anabell Ávalos y el diputado local, José Luis Garrido encabezaron el corte inaugural

Local

Entrega Itpcd ayudas funcionales a personas con discapacidad

El objetivo es mejorar la calidad de vida de este sector de la población, a través de la entrega de sillas de ruedas, bastones, muletas y andaderas