/ miércoles 3 de abril de 2019

¿Sabías que enojarse media hora al día es bueno para la salud?

De acuerdo con investigaciones de la UNAM, enfurecer un par de minutos puede beneficiar al cerebro, aquí los detalles…

La importancia de tener una actitud positiva ante cualquier circunstancia, es saber que hasta enojarse es benéfico para la salud.

De acuerdo con investigaciones de la Universidad Autónoma de México (UNAM), hacer corajes por un par de minutos es bueno específicamente para el cerebro.

El jefe del departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría, Eduardo Calixto, señala que cuando nos enojamos se produce un estímulo neuroquímico que estimula las ondas cerebrales.

Es decir, se aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, por lo que se activa tanto el sistema respiratorio como el cardiovascular. Asimismo, se produce mayormente la dopamina, una hormona que provoca una excitación en las neuronas.

Sin embargo, excederse los 30 o 40 minutos podrías provocar el efecto contrario como provocar el estrés y aumento de peso.


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La importancia de tener una actitud positiva ante cualquier circunstancia, es saber que hasta enojarse es benéfico para la salud.

De acuerdo con investigaciones de la Universidad Autónoma de México (UNAM), hacer corajes por un par de minutos es bueno específicamente para el cerebro.

El jefe del departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría, Eduardo Calixto, señala que cuando nos enojamos se produce un estímulo neuroquímico que estimula las ondas cerebrales.

Es decir, se aumenta el ritmo cardíaco y la respiración, por lo que se activa tanto el sistema respiratorio como el cardiovascular. Asimismo, se produce mayormente la dopamina, una hormona que provoca una excitación en las neuronas.

Sin embargo, excederse los 30 o 40 minutos podrías provocar el efecto contrario como provocar el estrés y aumento de peso.


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