/ jueves 1 de octubre de 2020

Advierten riesgo de postura en menores

Los estudiantes deben usar preferentemente una silla que mantenga una posición recta

Con las clases a distancia que arrancaron el pasado 24 de agosto, los estudiantes deben usar preferentemente una silla que mantenga una posición recta, que se adapte a las funciones del cuerpo y prevenga malas posturas, recomendó el jefe del área de Ampliación de Coberturas de la División de Promoción a la Salud, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Antonio Rosales Piñón.

En Tlaxcala, los escolares toman sus clases por medio de la televisión, plataformas educativas, cuadernillos, libros de texto y usan los grupos de WhatsApp. Prácticamente, están en sus hogares, para prevenir posibles contagios de Covid-19.

Al respecto, Rosales Piñón, especialista del IMSS, enfatizó que los padres de familia deben vigilar que la silla donde sus hijos se sientan para su horario de clases sea cómoda, de lo contrario tendrán problemas de postura, dolor de cabeza, cuello, hombros y en la parte baja de la espalda.

Recomendó que los menores de edad no trabajen por periodos largos frente a la pantalla del televisor o computado, esto para evitar fatiga visual.

De ahí que sugirió el uso de protectores, filtros de pantalla o lentes que eviten los reflejos de la luz natural o artificial, además de tomar descansos de 10 minutos por cada hora de trabajo, tiempo en que se deberán relajar la musculatura ocular.

Refirió que ahora con las clases por televisión y por plataformas, los estudiantes pasan más horas frente a la pantalla, con riesgo de presentar sequedad de ojos, lagrimeo, enrojecimiento ocular y cefalea. Los malestares pueden reducirse cuidando la distancia con respecto del monitor.

Mencionó que es una buena alternativa que los menores de edad realicen actividad física con el respaldo de sus papás o tutores, así como saltar la cuerda, o participar en juegos recreativos.

Agregó con las clases virtuales poco a poco papás y familias deben cambiar sus rutinas de trabajo para dar seguimiento al proceso de enseñanza, por eso debe existir paciencia y tolerancia.

  • 10 minutos DE descanso, tiempo que deben tomar los alumnos por cada hora de trabajo, recomiendan especialistas

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Con las clases a distancia que arrancaron el pasado 24 de agosto, los estudiantes deben usar preferentemente una silla que mantenga una posición recta, que se adapte a las funciones del cuerpo y prevenga malas posturas, recomendó el jefe del área de Ampliación de Coberturas de la División de Promoción a la Salud, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Antonio Rosales Piñón.

En Tlaxcala, los escolares toman sus clases por medio de la televisión, plataformas educativas, cuadernillos, libros de texto y usan los grupos de WhatsApp. Prácticamente, están en sus hogares, para prevenir posibles contagios de Covid-19.

Al respecto, Rosales Piñón, especialista del IMSS, enfatizó que los padres de familia deben vigilar que la silla donde sus hijos se sientan para su horario de clases sea cómoda, de lo contrario tendrán problemas de postura, dolor de cabeza, cuello, hombros y en la parte baja de la espalda.

Recomendó que los menores de edad no trabajen por periodos largos frente a la pantalla del televisor o computado, esto para evitar fatiga visual.

De ahí que sugirió el uso de protectores, filtros de pantalla o lentes que eviten los reflejos de la luz natural o artificial, además de tomar descansos de 10 minutos por cada hora de trabajo, tiempo en que se deberán relajar la musculatura ocular.

Refirió que ahora con las clases por televisión y por plataformas, los estudiantes pasan más horas frente a la pantalla, con riesgo de presentar sequedad de ojos, lagrimeo, enrojecimiento ocular y cefalea. Los malestares pueden reducirse cuidando la distancia con respecto del monitor.

Mencionó que es una buena alternativa que los menores de edad realicen actividad física con el respaldo de sus papás o tutores, así como saltar la cuerda, o participar en juegos recreativos.

Agregó con las clases virtuales poco a poco papás y familias deben cambiar sus rutinas de trabajo para dar seguimiento al proceso de enseñanza, por eso debe existir paciencia y tolerancia.

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