/ domingo 5 de julio de 2020

Consumir agua ayuda a gozar de buena salud

La recomendación estándar es el consumo de dos litros de agua al día en adultos

Por la temporada de verano y ante la pandemia de la Covid-19, el consumo de agua natural favorece una hidratación correcta que ayuda a la salud, puntualizó la Secretaría de Salud (Sesa).

Tras referir que la recomendación estándar es el consumo de dos litros de agua al día en adultos, el responsable estatal del Programa de Determinantes Personales de la dependencia, Julio César Ajuech Zempoalteca, afirmó que el vital líquido tiene múltiples beneficios al organismo, como ayuda al estado nutricional, al correcto funcionamiento de los riñones, a la digestión y a mantener hidratada la piel.


2 litros de agua, consumo diario de agua que debe hacer una persona.


6 vasos es el consumo máximo diario de agua en menores de edad.

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