A propósito de las muertes ocurridas a causa de la pandemia por Covid-19, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), por medio de sus especialistas, acerca consejos para superar el duelo, como buscar apoyo psicológico y de la familia.
Tlaxcala es uno de los estados que a nivel nacional han manejado adecuadamente la emergencia sanitaria, pero hay mil 339 personas que fallecieron por el nuevo Coronavirus, de acuerdo a los datos del seis de diciembre del año en curso.
De hecho, la pandemia ha provocado diferentes desajustes emocionales en las personas que están en confinamiento y quienes por razones laborales deben salir a trabajar.
Por ello, la máxima casa de estudios del país, enfatizó que ante cualquier pérdida del ser humano manifiestan un proceso emocional llamado duelo, donde se identifican diversas fases: la negación, enojo o resentimiento, negociación, así como la tristeza y la aceptación.
“Se manifiestan de diferente forma en cada persona. Si sientes que te es difícil llevar un duelo busca apoyo psicológico”, difundió en sus redes sociales la UNAM.
Asimismo, en su página oficial, compartió que los especialistas en tanatología y psicología, Martha Patricia Vargas Pineda y Alfredo Vargas, explicaron la importancia del duelo para poder seguir adelante en la vida.
Comentó que no solo se deriva de la muerte de un ser querido, también se vive con la pérdida de la salud, empleo, muerte de una mascota, divorcios, incluso amputación de alguna parte del cuerpo.
Dijo que hay que en toda crisis hay una evolución y mayor conocimiento de nosotros mismos, pues el dolor no perdurará eternamente siempre y cuando se enfoque en un sentimiento positivo.
- El duelo combina cinco emociones, según especialistas de la UNAM: negación, miedo, culpa, enojo y tristeza.
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