Tras reconocer que a lo largo de la pandemia por el virus del SARS-CoV-2, los menores de edad han sufrido de estrés, el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Leonel Jaramillo Villanueva, recomendó a los paterfamilias impulsar en sus hijos el ejercicio físico y hacer técnicas de respiración.
Argumentó que los niños experimentaron signos de ansiedad, angustia, bajo rendimiento escolar, irritabilidad y cambios en la convivencia familiar en el confinamiento, por eso deben hacer actividad física, ya que les ayuda a que estén más relajados y tranquilos.
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Enfatizó que cuando se trata la ansiedad y el estrés, lo más importante es recuperar en los niños la tranquilidad y dotarlos de las herramientas para que por sí mismos, en los momentos que enfrenten tales condiciones, recurran a esos elementos y solventen su propia tranquilidad.
Jaramillo Villanueva afirmó que los especialistas del IMSS en Tlaxcala trabajan con técnicas cognitivo conductuales, que permiten al menor tener una idea de lo que enfrenta y con ello, tener una mejor respuesta ante la ansiedad. También existen técnicas de relajación, que al ser auto inducida, puede ayudar a los niños.
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Cuando el niño aprende a respirar de una manera más consciente, ayuda a que su pensamiento no esté en cosas que le generen miedo y mucho malestar, resaltó.
El especialista planteó que otra sugerencia es dormir bien, pues al no hacerlo se activa su sistema nervioso para mantenerse alerta, lo que provoca mayor estrés. También recomendó el mindfulness, una técnica oriental que se centra en ejercicios de respiración.
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Posteriormente, informó que el IMSS en el estado tiene en sus unidades de medicina familiar el servicio de psicología, mientras que en los hospitales de segundo nivel cuentan con psiquiatras y psicólogos, para la atención del estrés y la angustia en niñas, niños y adolescentes, pues refirió que tan solo en el 2021 en el Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional Siglo XXI se atendieron alrededor de siete mil pacientes, 17 % de los cuales fueron tratados por esta condición.
Insistió que los derechohabientes pueden acudir a recibir ayuda de atención especializada, por ejemplo, en caso de una crisis de angustia, miedo, problemas para dormir e intranquilidad, por bajo rendimiento escolar, cambios en la convivencia familiar o porque dejó de comer el menor de edad o adolescente.
RECURSOS: 7, 000 pacientes a nivel nacional fueron atendidos por estrés y angustia.
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