Pese a que Tlaxcala está por debajo de la media nacional en sobrepeso y obesidad, el 30% de la población sufre el trastorno alimenticio.
De acuerdo con las estadísticas de salud y nutrición, tres de cada diez tlaxcaltecas tienen exceso de grasa por una mala alimentación, sedentarismo y estilos de vida.
Ante ello, la Secretaría de Salud (Sesa) fortalece las acciones preventivas para descender la tendencia.
Entrevistado durante las actividades físicas que desarrollan en la estrategia “Boxeando para ti, Tlaxcala. Un gancho al sobrepeso y obesidad”, el responsable estatal del Programa Alimentación y Actividad Física de la Sesa, Julio César Ajuech Zempoalteca, aseguró que refuerzan las acciones para descender los casos de tal manera que eviten el desencadenamiento de enfermedades en la gente.
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Recomendó que en esta temporada las familias pueden privilegiar el consumo de verduras y frutas de temporada para equilibrar su alimentación, además de optar por el consumo de agua simple a libre demanda.
El gobierno del estado está muy pendiente de seguir trabajando con la población, para prevenir, anticipar, a trabajar con aquellos grupos que puedan ser vulnerables,
enfatizó.
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Especificó que en los centros de salud realizan diagnósticos de peso y talla y otorgan asesoría para balancear su alimentación con el Plato del Buen Comer.
Asimismo, el funcionario estatal informó que en la estrategia “Boxeando para ti, Tlaxcala. Un gancho al sobre peso y obesidad”, que realizan desde febrero durante los fines de semana han participado más de 10 mil personas.
Abundó que en la explanada del Museo de Arte de Tlaxcala, hay personal especializado que otorga asesorías de nutrición.
Recomendaciones:
- 2 litros de agua, es la recomendación de consumo en un adulto.
- 1.5 litros de agua, es la recomendación de consumo en un menor de edad.
- 8 cucharadas de azúcar proporciona un refresco de 355 mililitros, por eso no es recomendable su consumo.
- 4.5 cucharadas de grasa proporciona un tamal.
- 8 cucharadas de grasa proporciona una hamburguesa.
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