¿Te gustan las bebidas alcohólicas, pero te remuerde la conciencia al consumirlas? Puede que la siguiente lista ayude a conservar la figura, pero sobre todo, cuidar nuestra salud.
De acuerdo al portal Salud 180, las siguientes opciones aportan menos calorías e incluso, vitaminas y minerales, benéficos para el cuerpo, siempre y cuando se consuman con moderación.
Vinos secos
Estos tienen un contenido en azúcar relativamente bajo, ya que gran parte del azúcar se ha convertido en alcohol durante la fermentación, además contienen el resveratrol antioxidante, el cual si se consume en pequeñas cantidades proporciona mayores beneficios.
Cerveza
Aunque no lo creas, la cerveza quizá sea la bebida alcohólica más saludable que existe, debido a que tiene propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas. Se recomienda tomar moderadamente.
Sangría o clericot
Esta bebida cuenta con los beneficios del vino tinto, así como con las vitaminas y minerales de la fruta fresca.
Champán
El champán, a diferencia de los demás, aporta menos calorías que el vino blanco. Un cóctel de este vino, con jugo de naranja aportará vitamina C.
Whisky
Diversos estudios en Estados Unidos sugieren que el whisky es una de las bebidas más bajas en calorías, y que además ayuda a prevenir el desarrollo de cáncer y demencia, por su contenido en ácido elágico.
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