Ante los elevados índices de obesidad y sedentarismo en el estado, mujeres de Xaloztoc participaron en una mega clase de activación física que busca promover el ejercicio y la buena salud, explicó Constantina Pluma Cervantes, activadora física.
La rutina fue impuesta por Marco Amaro, entrenador de latin fussion, quien puso a bailar a los asistentes al ritmo de la música para hacer más amena la práctica de actividades físicas.
El activador interactuó con las asistentes para animarlas a participar en la clase que duró unas dos horas a un costado de Aqua Sport, recinto que coordinó el evento como parte de la celebración del segundo aniversario.
Con movimientos de bajo impacto, flexiones, elevaciones y pasos de baile, unas 20 féminas ejercitaron sus músculos.
Pluma Cervantes invitó al público interesado a practicar algún tipo de ejercicio, una opción son las clases de activación física que imparte en horario matutino y vespertino.
BAILE RECREATIVO
Latin Fussion es un programa de baile recreativo que trabaja movimientos de bajo impacto al ritmo de la música con diversos géneros. Los ejercicios incluyen flexiones y elevaciones ligeras para evitar lesiones.
El evento fue para motivarlas a ejercitarse para tener mejor calidad de vida
Constantina Pluma. Activador físico
TAMBIÉN PUEDES LEER:
